Freak Athlete Speed, Explosive

para Samsung Galaxy J2 Prime

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para se tornar um atleta melhor.


Este aplicativo ajudará a explorar o atleta anormal em VOCÊ, estimulando as fibras dos músculos de contração rápida usando essas rotinas de treino comprovadas para atletas iniciantes a avançados.

Este aplicativo inclui exercícios que atuam no atletismo e na força da parte superior e inferior do corpo. Trabalhe na velocidade rápida da mão ao mesmo tempo em que aumenta sua explosão e agilidade. Você será capaz de dominar seu esporte em um nível que se destaca entre outros.

Este aplicativo é usado pelos seguintes esportes: (inclui esportes de contato e não-contato)

- MMA (artes marciais mistas)
- Basquete
- Futebol
- Futebol
- Lacrosse
- Tênis
- Luta livre
- Rúgbi
- Hóquei em campo
- Beisebol
- Voleibol
- Hóquei
- E mais!

O aplicativo desenvolve o seguinte

- Abs, Core, Lower Back
- Desenvolvimento da parte inferior do corpo - Isquiotibiais, nádegas, etc. (inclui levantamento terra, agarre, limpa, série de estocadas, etc.)
- Treinamento pliométrico da parte inferior do corpo (saltos de caixa, saltos, movimentos laterais explosivos do plyo)
- Resistência da parte superior do corpo (tórax, ombro, costas, bíceps, tríceps, armadilhas, deltóides, etc.)
- Parte superior do corpo (mãos rápidas e coordenação)
- Flexibilidade, mobilidade, amplitude de movimento
- Velocidade e agilidade (trabalho de pés, aceleração, desaceleração, rapidez lateral)
- Capacidade de salto (salto mais alto, pule mais longe, pule para o lado, pule de posições estranhas)
- Equilíbrio

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• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
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